Suuren suosion saanut Zumba saa myös vedessä toteutettavan Aquazumban. Vetäjänä kaikille tuttu Danny.
Altaassa liikkeet voidaan twehdä turvallisesti ja tehokkaasti. Liikkeet kohdistuvat mm. sellaisiin alueisiin kuin vatsalihakset, kädet, jalat ja sydän. Aquazumba on Zumban lailla hauska ja tansillinen kuntolaji.

Maksuton jumppapäivä torstaina klo 17 -20.30  Ohjelmassa 16 erilaista jumppaa ja kaikki syksyn uutuudet. Tarjouksen 4 kk:n klubijäsenyys 220 €. Painonhaltijat-kurssille 2 paikkaa jäljellä. Toimi nopeasti.

Kurssilla perehdytään 10 x 1,5 tunnin harjoituksissa realistiseen puolustautumiseen väkivaltatilanteessa. harjoitukset sisältävät luentoja ja fyysisiä harjoitteita. Luennoilla käydään läpi asioita mm. lain kannalta. Luennoilla ja harjoituksissa opitaan ymmärtämään myös mm. tressin ja adrenaliinnin vaikutukset ihmisen toimintakykyyn´, pelon hallintaan jne. Kurssiin vetäjänä toimii sisäasianministeriön kouluttama, hyväksymä ja valtuuttama voimankäytön kouluttaja Jukka Hakulinen. Hän on perehtynyt realistiseen itsepuolustukseen. Kurssin hinta on 145 € ja Tallukka Fitness & Spa-klubin jäseniltä 120 €.
Ilmoittautumiset : fitness@tallukka.fi tai puhelimitse 040-5840840 viimeistään 5.9.2010

Suositut aikuisten tanssit jatkuvat jälleen perjantaisin. 
Tanssiaika  klo 20.30. - 00.30

Perjantaina 3.9.
Jorma Markos ja Tanssiorkesteri La Mer

Liput: 10 e sis. eteispalvelun / tiistain lipulla 5 €

 

LUE LISÄÄ!

Tallukan tanssi- ja juhlasali Arena on käytössäsi:
 toimivat tilat ja upea järvimaisema!

Tiistain päivätanssit klo 13 -17 jättiparketilla!

Katso päivätanssipäivät ja esiintyjälista tästä!

Vesivehmaan Jenkkapirtillä tanssitaan lauantaisin klo 20 - 02. Tanssibussin kyytiin pääset Tallukan pihalta. Yöllä paluu takaisin. Hinta 50 € / hlö / yö 2-hengen huoneessa. Lisä 1-hengen huoneesta 34 €.
Hinta sisältää:

• majoituksen yhdelle 2-hengen huoneessa
• tanssilipun
• kuljetuksen Jenkkapirtille ja yöllä takaisin
• asukassaunan
• runsaan aamiaisen noutopöydästä
• kuntosalin ja uima-allasosaston käytön
   
•  Katso esiintyjät tästä.

Varaa majoituksesi tästä.

Nyt ´Hyvivointi- ja kokoushotelli Tallukka tarjoaa asiakkailleen mahdollisuuden myös kosmetologin palveluihin.

LUE LISÄÄ!

Eläkevakuutusyhtiö Etera ja Hotelli Tallukka aloittavat työhyvinvointiyhteistyön. ”Yhteistyön myötä voimme palvella Päijät-Hämeen alueen asiakasyrityksiämme entistä paremmin”, Eteran asiakaspäällikkö Jarno Pölönen Lahdesta kertoo. Yksi työelämän haasteista on, miten saada yhä useampi jatkamaan työssä mahdollisimman pitkään. Etera tarjoaa työhyvinvointipalveluita, joilla työnantaja voi edistää ja tukea työntekijöidensä työssä jatkamista. Tärkeä osa palvelua ovat hyvät yhteistyökumppanit.

LUE LISÄÄ

Elixir-kongressi

Tarjoa Elixiriä henkilökunnallesi. Tuttujen TV-kasvojen vauhdittama Elixir-kongressi antaa henkilökuntasi liikuntaharrastukselle uutta puhtia. LUE LISÄÄ!